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16082009 - 運動日
上星期日真係全日運動呀~ 一早起身過淺水灣, 玩完水陸兩項就過拯溺果邊探隊友. 之後去紅館睇女排, 最後去尖東唱k. 早上五點半出門口, 玩到夜晚十二點半先番到屋企...... 好耐未試過咁開心喇 1. 水陸兩項時間慢過上年6分幾鐘, 好彩番屋企睇番, 原來游水個course長左好多...不過只計跑步都係慢過上年分幾鐘.... 唉 08年: http://connect.garmin.com/player/9273983 09年… -
阿禮, 都話單車好玩啦~
下次再踩啦~ 最衰咪錶冇電啦, 冇左回程資料.......... -
奇妙的gathering
日期：09年3月11日 時間：1015 地點：FSTS運動場 毫無先兆地，一個240m，一條lane既運動場中，出現左4個 PERMers! 分別係第四、九、十&十二屆.........但我係最低 rank 果個... 真係百般滋味在心頭....... -
部門陸運會
時光飛逝, 一年又過去. 今年我負責徑賽終點電眼, 學到野之餘又可以慢慢細味每一個衝線時刻, 唔錯. 上年果個出盡風頭既學仔「一唔黎發熱」, 候任第十期PTI既消防鑽石, 今年....... 風光不再.... 搞咩呀你? 短跑長跑游水都唔掂, 拯溺仲得唔得先?? 俾心機啦, 再唔係陪我踩單車喇..... -
比賽日
今天又是二個月一次的先進游泳賽. 項目都是跟之前的一樣, 50自, 100蛙, 50蛙. 在tko比賽, 露天的泳池碰巧整天下雨, 加上人太少了, 比賽氣氛怪怪的. 時間方面, 只有50蛙有足夠熱身所以能夠用盡全力, 時間是33"46, 不過不失吧....期間同N小姐, K小姐傾計, 聽到K小姐上午練習後才到來比賽, 心中的熱血給引出來了...... 反問自己一直想爭取7月尾出國比賽, 看來要加把勁吧....... 至於N小姐, 我…
TrueRecent Weblogs
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神探福爾摩斯
今日睇左神探福爾摩斯. 好好睇! 係我睇過最好既小說改編電影. 首先, 推理情節非常合理, 有d似美... -
拯溺全港賽2009
今次本來想以一個遊客的身份去參與其中, 但最後都係做左裁判....... 雖然參賽人數越來越少, 但... -
new balance 黃金海岸15公里 2009
前兩日參加左個比賽, 15km跑步. 頭段一公里係大斜, 加上人多, 基本上真係跑都跑唔到. 原先準...
