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  • 半程三鐵 - 科學園

    http://connect.garmin.com/player/14548941 一個非正式既半程三項鐵人, 因為游水少左, 單車路程多左. 所以好難以時間作比較. 不過我自己就覺得游水好差...... 竟然係游水...... 唉 可能係因為自己要求高既關係掛, 開頭游得太快?? 但我又唔想再慢落去喎, 所以好矛盾. anyway, 其實我真係好鍾意運動............

  • 16082009 - 運動日

    上星期日真係全日運動呀~ 一早起身過淺水灣, 玩完水陸兩項就過拯溺果邊探隊友. 之後去紅館睇女排, 最後去尖東唱k. 早上五點半出門口, 玩到夜晚十二點半先番到屋企...... 好耐未試過咁開心喇 1. 水陸兩項時間慢過上年6分幾鐘, 好彩番屋企睇番, 原來游水個course長左好多...不過只計跑步都係慢過上年分幾鐘.... 唉 08年: http://connect.garmin.com/player/9273983 09年…

  • 09體育節 - 半程三鐵

    今次單車路段係斜路, 成績一定冇平路咁好, 整體比上次慢左三分鐘, 都算唔錯啦......... muscle就勁喇, 亞軍~ 睇黎佢搵到自己既位置喇 我既分段時間如下: 項目分段時間總時間游泳13'35"13'35"轉項一4'02"17'37"單車42'29"1:00'06"轉項二3'29"1:03'35"跑步22'09"1:25'44" 1. 游水快過上次一分鐘, 不過我都覺得慢......…

  • 半程三鐵 - 成績

    今日終於見到大會成績, 點解今次冇分段時間既? 好彩我隻錶有記綠低.........項目分段時間總時間游泳14'29"14'29"轉項一3'44"18'13"單車36'32"54'45"轉項二2'20"57'05"跑步25'04"1:22'09"跟住睇埋其…

  • 半程三鐵 - 科學園

    小弟有生之年第二次三鐵比賽, 第一次係中一中二果排既fun distance.........完成之後真係好有滿足感.........不過, 點解我游水會慢左咁多既??好彩之前冇口出狂言話強勢回歸o者.............http://trail.motionbased.com/trail/player/6999184

  • 再見了, ITU

    因為工作關係, 一直期待的全奧運三鐵比賽竟然不能參加........那麼就只剩下10月19日的比賽了..... 吐露港, 真是避不了.....

  • 單車旅程

    單車真係一項好吸引人既運動. 容易成行, 唔會太熱, 有速度感!尋日同pink子 & 阿羊(唔知邊個羊, 哈哈)踩車. 結果唔重要, 最重要係大家都學左野!click下面view activity, 之後click右上角橙色既"player" tab, 好好玩的. t

  • 賠了夫人又折兵

    今朝水陸兩項:1. 游水勁慢2. 兩隻腳爛晒, 兩個弓位同三隻腳趾爆水泡3. 件戰衣留低左o係拯總灰. 以下係比賽既 路線, 速度, 心跳資料, 係由一隻內置GPS既心跳錶記綠既, 好好玩架, click入去啦~http://trail.motionbased.com/trail/player/6711234

  • 始終還是水中物?

    近月來迷上了三項鐵人, 大家都應知道.既然說得上「迷」, 當然有付出了......付出了金錢 (買單車), 時間體力 (額外的練習), 換來的竟然是更多的賬單及超痛的右腳!我的右腳弓位, 由二月頭開始, 斷斷續續的痛到現在 (續多過斷啦) .......難道, 我不能躍上陸地? 變成鐵人的話, 會生鏽嗎?我不信。

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